1.青海绝大多数干躁，为增加抵抗力应加强水果蔬菜摄取，切勿无休止地服用牛肉，一旦容易上火，将危害精力和身心健康水准。因为本地水果蔬菜生产很少，建议带上生成维他命，尤其是维他命C。

　　2.青海藏区青梨酒甚为迷人，喝酒以自身平日一般纯粮酒酒劲的三分之二为宜。

　　3.藏区的酥油茶之类食品类不太合适国内人胃肠，不可以多吃。本地有接待客人的酥油茶空碗必再次添满的风俗习惯，故建议持续保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不损害藏族同胞情感又保护自己，建议带上黄莲素之类止泻药。

　　4.大清真寺在礼拜时间一般不热烈欢迎非穆斯林参观考察，但穆斯林的星期天的确是值得一看的，理应征求允许后才可参观考察拍照，最好的办法是找一个穆斯林陪你进到，随后由他布置你在一旁收看。

　　5.藏区的天葬不热烈欢迎收看，假如拍照或拍摄也是会招来麻烦事，因而务必获得亲属批准后才可以收看，可是最好不要拍照。

　　6.如酒店住宿藏族同胞户外帐篷一定留意防水，在宿舍床与路面间理应有隔潮层，如无技术专业防潮垫可以塑料薄膜等替代。

　　7.当在穆斯林家中酒店住宿，不经过容许不必私自进到餐厅厨房，穆斯林的厨房一般不热烈欢迎非穆斯林参观考察，也不必进到主人家尤其是女主的屋子。宗教信仰器皿不必碰触。在穆斯林家中饮食搭配要随着清真餐厅规范。

　　8.塔尔寺附近有很多强卖藏刀的不法分子经常集聚在寺院大门口以吓唬方法胁迫游人选购她们的刀和其它物件，碰到这些人不必表明出对其产品的一切兴趣爱好，不必驻足观看，到街两侧的门店里选购必须的物件。这样的事情在别的一些旅游景点也存有，因而必须非常当心。

　　9.在考虑前去别的旅游景点以前建议选购非常的胶片、充电电池、食品类、药物之类贮备，青海的别的大城市非常少有完善的该类产品供货，即使有也十分价格昂贵。

　　10.在一些交通不方便的地域非常少有公交车，可以考虑到坐车，搭车时有时候烟草比钱更解决困难，留意找较为稳定的车如军车，邮车等。 高原地区旅游注意事项　　海拔高度在3000米以上的地域，称之为高海拔。其特征为低气压，空气中氧的含量也低，易造成身体氧气不足，进而造成高反。高原病的常见症状是恶心呕吐、耳呜、头疼、吸气迫切、胃口 萎靡、发高烧、睡意朦胧，情况严重会发生觉得迟钝、心态不确定、精神亢奋、记忆力下降、听、视、嗅、味蕾出现异常、出现幻觉等，也有可能产生水肿、心搏骤停或筋挛等状况。