第一:关键物件表明
1.衣服裤子:长羽绒衣,遮阳帽,围脖,太阳眼镜,秋衣,保暖鞋。
2.太阳眼镜:高原地区紫外光明显,天空之镜青海茶卡盐湖洁白累眼
3.帽子围巾:抗风防止感冒,风吹头疼。
4.保湿面膜:气候干燥,对女生至关重要
5.防晒乳:防晒乳,防晒隔离黑,防晒隔离伤
6.红景天:担忧高反的带上,高反大多是内心功效,释放压力心态最重要
7.晕车晕船药、感冒冲剂:晕车晕船药根据自身状况,感冒冲剂必带!
8.保温水杯:可以喝上一口开水,会让自己开心许多
第二:必备:生活用品
洗发液、沐浴乳、洁面乳、纯棉毛巾、护肤产品、塑胶拖鞋、太阳帽、充电头、移动充电器(西边地区青年旅社许多未提供凉拖,自然环境对比一般;住宿酒店这些也是必备的)
勤换衣服,棉袜多备两双吧,能够所有带回去洗。穿一双运动鞋就可以,鞋底棉袜勤洗就行。短袖衣服,运动长裤,一件厚外套,女生别忘了长裙随意照相最美丽。
第三:可选择:生活用品
防蚊虫水(一些有草的区域,及其墩煌那里都要)
芦荟凝胶(皮肤晒伤、补水保湿都可以用)
真丝围巾或是丝巾(防沙尘的,本地有售,能够来到再去买,价钱就需要50上下)
护唇膏(比较冷,你知道)
滴眼液(戴眼镜的小伙伴,带上吧,要不然近视眼镜干)
卫生纸、湿巾
第四:可选择:药品用具
红景天、老红糖、葡萄糖水(带上能让内心宽慰下,高反大多是自己吓唬自己)
VC泡腾(干躁褪皮难受的时候,这是最好的伴侣)
板蓝根冲剂(昼夜温差大,带上防止感冒,其它的预防感冒也可以)
晕车晕船药(晕机人员必备)
创口贴(跌倒,划伤了能够用下)